ダイエット＆シェイプアップ　エス・インスパイア

「○○ダイエット」「△△シェイプアップ」。昨今、私達の周りには無数のダイエットやシェイプアップについての情報が氾濫しています。「メタボリックシンドローム」という耳慣れない言葉も今では色々な場所で耳にし、多くの方の関心が、”身体”や”健康”に向いているのは間違いなさそうです。

毎日のように新聞や雑誌、ＴＶプログラムやインターネットで「○○ダイエットで～kg減」とか「△△シェイプアップでモデル体型に」といったコピーを目にしませんか？皆様の中には、「幾つか試してみたい事がある」「書籍やグッズを通信販売で購入した」という方もいらっしゃるかもしれません。

では、これら無数のダイエット法やシェイプアップ法は、本当に効果があるのでしょうか？私のクライアント様にお尋ねすると、「試したけど効果を感じない」「中々続けられない」とおっしゃる方や、「シェイプアップの本やグッズ（ＤＶＤやチューブ、乗馬マシン）はホコリをかぶっている」という方がほとんどです。

という事は、「○○ダイエット」や「△△シェイプアップ」は”ウソ”なのでしょうか？　答えは”Ｙｅｓ”であり、”Ｎｏ”でもあります。実は「ダイエット＆シェイプアップ」を成功させるには幾つかの”秘訣”があるのです。その秘訣を知り、実行出来れば「ダイエット＆シェイプアップ」は必ず成功します！！

それではここで、当ホームページを訪ねて下さったお礼に、”秘訣”のキーワードをお伝えします。

キーワードは”自律神経”です。

エス・インスパイアでは、「ダイエット＆シェイプアップ」の成功に必要な”秘訣”と科学的なプログラムの提供で皆様の「ダイエット＆シェイプアップ」をお手伝いさせて頂きます。（今迄の方法で成功出来なかった方にオススメです！）

料　金　表
時間料金	60分　　\5,000
延長料金	30分　　\3,000	60分　　\5,000
出張費	\1,000
出張エリア	大田区・世田谷区・品川区・港区・目黒区・川崎市・横浜市等　※地域応相談

※　週1回×3ヶ月（12回）＝60,000円　　1ヶ月2kg×3ヶ月＝6kg

パーソナルトレーニングの流れ（基本的な例）
1	初回カウンセリング	約30分・無料
2	メジャーリング・テスト	約20分
3	プログラム説明・実施	約30分
4	ストレッチ・コンディショニング	約10分
終了・お疲れ様でした。

コース（ダイエット＆シェイプアップ）
Ａ	全身コース	全体的に脂肪を落としたい
Ｂ	上半身コース	背中・腕・ウエスト中心
Ｃ	下半身コース	太腿・ヒップ・ウエスト中心
Ｄ	お任せコース	トレーナーに全てお任せ
Ｅ	スペシャルコース	階級制　競技　スポーツ