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パーソナルトレーニングとは、クライアント様が「個人契約を交わされたトレーナーによるマンツーマンのトレーニング指導や身体ケアプログラムの提供のこと」を云います。
パーソナルトレーニングの内容は様々で、「ダイエットやシェイプアップ」等の痩身・「スポーツの補強」・「身体リラクゼーション」等十人十色。では、スポーツ施設やフィットネスクラブでトレーニングをするのと何が違うのでしょう?

先ず挙げられるのは、やはり”パーソナル”という点。つまりクライアント様ご自身のデータ(身体組成、運動暦、動作の癖等)とニーズ(目的)を吟味した”クライアント様だけの”プログラムの提供という事です。

次なる”違い”は”コーチ力”かもしれません。「こんにちは!!」と笑顔で挨拶してくれるジムの若いトレーナーに、トレーニングマシンの使用法を指導してもらうのは楽しく、気分も良いモノです。
しかし、最初のトレーニングプログラムから何年も変更されていなかったり、教えて欲しい事や聞きたい事があってもスタッフが忙しそうだったり・・・となると、効果は期待出来ません。

また、スタッフの”専門性”も影響します。勿論、クラブに働くスタッフは皆、日々努力し、勉強と経験を積んでいるはずです。しかし、「ウェイトトレーニングについてしか判らない」「エアロビクスしか知らない」「スイミングなら教えられる」というトレーナーが少なからず存在します。

エス・インスパイアでは「クライアント様第一主義」をモットーに”クライント様だけ”のプログラムの提供を約束します。また、担当トレーナーは業界(フィットネス、スポーツ)における資格(NSCA・JATI・JCCA・AFFA等)を有しておりますので、安心してトレーニングする事が出来ます。
そして何よりもエス・インスパイアのパーソナルトレーニングで特徴的なのは”出張”という点です。ご自宅や指定の公共施設(公共施設と要相談)で、プログラムが受けられます。「1人では出張パーソナルトレーニングを受けるのはちょっと・・・」という方は2人以上(3人迄)での契約も可能です。ご家族やお友達と一緒にエクササイズを楽しまれてはいかがでしょうか。

エス・インスパイアの出張パーソナルトレーニングは、”手軽に” ”安心して” ”楽しく”受ける事が出来ますので、「スポーツクラブに行くのは面倒」「時間が無い」「1人でもくもくとやるのはツマラナイ」「沢山の人の中でトレーニングをするのは恥ずかしいし不安・・・」という方にオススメします。

<オーダー方法>
(ダイエット&シェイプアップ)(リラクゼーション)どちらのページからもオーダー可能です。
料 金 表
時間料金 60分  \5,000
延長料金 30分  \3,000 60分  \5,000
出張費 \1,000
出張エリア 大田区・世田谷区・品川区・港区・目黒区・川崎市・横浜市等 ※地域応相談
80.10×4
Relaxtion
Diet&Shape up
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